Ohne Fleiß kein Preis

Ohne Fleiß kein Preis

Verabschieden Sie sich endgültig von der Illusion, wirklich ohne jegliche Mühe Ihr Ziel zu erreichen. Arbeiten Sie am bewussten Umdenken zugunsten einer  gesunden Lebensführung im Sinne von Hippokarates. Machen Sie Ihre neue Lebensart zur Motivation. Umso leichter wird es Ihnen dann fallen, das erreichte Ziel, ihre  Traumfigur zu bewahren

Sie werden erfolgreich den Weg zu Ihrer Wunschfigur beschreiten,  doch ohne einige Voraussetzungen geht es nicht. Sie müssen sich ein wenig  vorbereiten, Ihr „Werkzeug“, Ihre „Ausrüstung“ zurechtlegen.  Bei unserer Methode brauchen Sie jedoch keine Spezialgeräte, nur das, was in einem normalen Haushalt ohnehin vorhanden ist. Das Wichtigste, das Sie aber brauchen, sind Ihr Kopf und ihr Herz. Ohne Bewusstsein dessen, was Sie tun werden, und ohne beherztes Voranschreiten, können Sie Ihr Ziel nicht erreichen. Wir zeigen Ihnen einen besteigbaren Pfad zum Gipfel, ohne Wundermittel,  ohne modischen Touch. Doch wenn Sie diesen Weg gehen, wird der Gipfel  die Wunschfigur – Ihnen dauerhaft gehören, ohne Jojo-Effekt, ohne ständiges  Rauf und Runter.

Reden wir also in Zukunft über veränderte  Ernährungsgewohnheiten, die uns  unserem Ziel einem besseren Körpergefühl näher bringen. Essen muss satt machen. Essen muss Spaß machen. Essen darf kein Ersatz für psychische Defizite sein. Die „neue“ Lebensweise darf keine Einschränkung  der Lebensqualität bedeuten.

Dieser Beitrag wurde am 5. Dezember 2016 in Allgemein veröffentlicht.

Nächster Informationsabend

Am 11. Januar 2017 findet unser nächster Informationsabend zur gesunden Ernährungsumstellung statt.

Ort: 14612 Falkensee,  Falkenhagener Str. 1, Sportstudio “mikro-Sport”   gegenüber Fa. Plückhahn

Uhrzeit:  19.00 Uhr

Jeder ist gern gesehen, nicht nur Mitglieder des Sportstudio´s. Voranmeldung per mail oder SMS wäre schön

 

Anmeldung Info-Abend

oder   0173 916 9201

Dieser Beitrag wurde am 4. Dezember 2016 in Termine veröffentlicht.

Meine persönlichen Erfahrungen

Wer bin ich

Mein Name ist Uschi. Ich bin 63 Jahre jung. Man kann egal wie alt man ist immer was erreichen. 

Irgendwann sagt man sich so geht es nicht weiter. Ich will nicht mehr so aussehen. Ich fühle mich nicht wohl in meiner Haut. Ich muß dringend ein paar Pfunde abnehmen. Der Druck muß ganz schön groß sein. Denn es ist ein entscheidender Einschnitt im Leben. 

Theoretisch war mir alles klar und dann kam der Moment der Umsetzung. Du musst es sofort und konsequent machen, dann kannst Du alles erreichen.  Weiterlesen

Fischsuppe

FischsuppeZutaten für 2 Personen:  
250 g Fischfilet
300 g verschiedene Gemüsesorten nach Wahl
0,5 l Gemüse- oder Fischfonds
Gewürze



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Dieser Beitrag wurde am 28. August 2016 in Abendessen veröffentlicht.